慢病患者需要长期护理和管理，核心是控制病情发展，预防并发症，维持正常生活质量。很多患者在护理中存在用药不规范、饮食失控、缺乏运动等问题，导致病情反复。掌握科学的护理要点，能有效稳定病情，减少不适。
用药管理是核心。慢病患者需严格遵循医嘱，按时、按量服药，不可擅自增减药量、停药或更换药物；要养成规律用药的习惯，可设置提醒，避免漏服、错服；定期复查，根据病情变化，在医生指导下调整用药方案；同时要了解药物的不良反应，出现不适时及时告知医生，不可自行处理。
饮食护理要严格把控。不同慢病有不同的饮食禁忌，比如高血压患者要严格控盐，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入；糖尿病患者要控制总热量，少吃甜食、精米白面，多吃粗粮和蔬菜；痛风患者要避开高嘌呤食物。饮食要规律，三餐定时定量，粗细搭配、营养均衡，避免暴饮暴食，同时戒烟戒酒，减少对身体的刺激。
适当运动促进康复。根据自身病情和身体状况，选择温和的运动方式，比如散步、太极拳、慢走等，避免剧烈运动；运动要循序渐进，控制时长和强度，以身体不疲劳为宜；定期运动能促进血液循环，增强身体抵抗力，有助于稳定血糖、血压等指标。但要注意，运动前要咨询医生，出现头晕、心慌等不适时，立即停止休息。
日常监测与心态调节。定期监测病情相关指标，比如血压、血糖、尿酸等，记录数值变化，便于医生了解病情；保持良好的心态，避免焦虑、烦躁等负面情绪，负面情绪易导致病情波动；多与家人、朋友沟通，积极面对疾病，养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。